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[일반] 오늘도 무릎을 꿇었습니다
글쓴사람 송대산~▲ 2017.01.11 22:18:08 조회수 : 291
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킥복싱 2일차... ㅋㅋㅋ 

어제의 줄넘기 후유증이 새로운 줄넘기로 좀 풀릴까 했건만

오늘은 종아리가 더 힘드네요 ㅋㅋㅋ

그리고 오늘은 팔도 올리기 힘드네요 ㅋㅋㅋ

 

집으로 돌아오는 길에 갑자기 짜장면이 땡겨

진짜장 두봉지 사다 끓여 먹는데

같이 사온 맥주는 바로 옆에다 놓고 라면 거의 다~ 먹고 생각나서 ㅡㅜ

힘들고 배고팠나봅니다 ㅡㅜ

 

짜장과 맥주는 참 훌륭합니다 ㅋㅋㅋ

 

살을 한 5~7키로 정도만 빼면 좋겠건만

그냥 튼튼해지는 걸로 만족해야 겠습니다 ㅋㅋㅋ

이렇게 먹어대서야;;;

 

(2017.01.11 22:27:22)
무라카미 하루키는 완주 후 맥주 한 모금을 위해 마라톤을 취미로 시작했다고 합니다.
다 그런겁니다.ㅋㅋ
송대산~▲ (2017.01.11 23:49:54)
소소한 기쁨과 만족이 좋죠 ㅋㅋㅋ
v페르마타v/주요한 (2017.01.11 22:47:02)
오~ 이틀째 열심히 하고 계시군요?!!
저도 이제 운동좀 해야할텐데... 일단 다음주부터 해야지... 미뤄놓고있습니다
사실 몇달 전부터 운동하려고는 했었는데... 몸이 게을러서 실천이 잘 안되네요 ㅠ_ㅠ
그러고보니 신웅환님도 운동좀 하셔야할텐데요? ㅋ
송대산~▲ (2017.01.11 23:50:18)
운동을 해야 스트레스가 풀립니다 ㅋ
금연10개월/영진Lee (2017.01.11 22:49:55)
운동 후 맥주는 꿀맛입니다
살 안찌는 사람은 운동 후 지치면 식욕이 저하됩니다
그래서 살이 더 안쪄요 ㅋㅋㅋ
송대산~▲ (2017.01.11 23:53:09)
식욕이 없다가도 먹어야지 하면 생깁니다 ㅎㅎㅎ
스틸_임국태 (2017.01.11 23:23:34)
운동하면 배고파지죠. ^^ 그래도 저는 잘 참는 편익니 합니다. ㅎㅎ
송대산~▲ (2017.01.11 23:53:37)
잘 먹어야죠 ㅎ
오랜만이시네요
(2017.01.11 23:25:30)
-_-;;;;;저도 해야하는데...
송대산~▲ (2017.01.11 23:53:54)
힘내시죠-!!! 화이팅 ㅋ
(2017.01.12 00:16:18)
같은 사무실에 있는 후배 직원이 하는 말 운동하고 열심히 먹으면 건강한 돼지 된다고 ㅜㅜ
전 그래서 다이어트는 포기했어요. 그냥 건강하게만 살려고 운동합니다 ㅋㅋ
먹는 즐거움 만큼 좋은게 어딨습니까^^
송대산~▲ (2017.01.12 09:31:14)
몇 안되는 삶의 즐거움이죠 ㅋㅋㅋ
잘 도착하셨나요
(2017.01.12 00:17:11)
13년도에 킥복싱 했었습니다 3개월만에 10키로 가까이 감량도 했었고
1년정도하니 1단 취득이 가능하더라구요...

그런데 킥 할때 버팀발이 축으로 돌다보니 무릎에 무리가 많이 오더라구요
그 이후 무릎이 안좋아져서 운동을 못하고 있네요 ㅜㅜ

무리하게 하지 마시고 하체 근력 운동도 많이 하시기 바랍니다
송대산~▲ (2017.01.12 09:34:10)
그냥 몸을 힘들게 하는게 좋네요 ㅎㅎㅎ
하체 근육은 이 이상 커지면 힘듭니다 ㅋㅋㅋ
허벅지가 23인치라;;;
하체운동은 따로 한적이 없습니다만 ;;;
지후아빠쉐프_이유상 (2017.01.12 06:36:14)
이렇게 몸소 실천을 해야하는데 저는 마음만 ㅠ ㅠ
송대산~▲ (2017.01.12 09:34:44)
시작 하시죠 ㅋㅋㅋ
저스트 두 잇 이라는 카피가 생각납니다 ㅋㅋㅋ
(2017.01.12 09:08:48)
엘리베이터가 안내려와서 계단 7층 걸어올라가니 숨이 턱턱...
저도 운동 좀 해야겠습니다.
송대산~▲ (2017.01.12 09:35:13)
7층정도는 ㅎㅎㅎ 자주 하세요
쑤구리/채승훈 (2017.01.12 09:23:41)
땀 흘리고 먹는 맥주가 그렇게 맛있다죠? ㅎㅎㅎ
송대산~▲ (2017.01.12 09:35:36)
매우 훌륭합니다 그건 ㅎㅎㅎ
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